Quatro sucos saudáveis

Nos dias mais quentes nós procuramos bebidas refrescantes, não é? Saiba como preparar quatro sucos saudáveis para o dia a dia: sucos detox, verde, antioxidantes e refrescante! Confira:

Quatro sucos saudáveis

Suco detox

Ingredientes

• 1 folha de couve
• 1/2 pepino
• 250ml de suco de laranja
• suco de 1 limão
• 1/2 maçã
• 15 folhas de hortelã
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco verde

Ingredientes

• Polpa de 1/2 maracujá
• 2 folhas de couve
• 1 pedaço de gengibre
• 1/2 maçã
• 300ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco antioxidante

Ingredientes

• 300ml de suco de laranja
• 1/2 cenoura
• 8 morangos
• 4 damascos secos
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco refrescante

Ingredientes

• 1/2 abacaxi
• 300ml de suco de laranja
• 1 pedaço de gengibre
• 15 folhas de hortelã
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

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